{"id":2842,"date":"2021-07-01T15:10:33","date_gmt":"2021-07-01T13:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ulf-kepper.de\/?p=2842"},"modified":"2024-09-16T17:15:48","modified_gmt":"2024-09-16T15:15:48","slug":"folge-14-warum-sind-ich-botschaften-so-wichtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulf-kepper.de\/podcast\/folge-14-warum-sind-ich-botschaften-so-wichtig\/","title":{"rendered":"Folge 14: Warum sind Ich-Botschaften so wichtig?"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge unseres Podcasts wollen wir einmal \u00fcber ein Kommunikationsthema reden: die Ich-Botschaften. Hier geht es aber nicht nur um eine Technik, sondern hat sehr viel damit zu tun, wie wir uns mit unseren Gef\u00fchlen und Wahrnehmungen ausdr\u00fccken k\u00f6nnen. Wir haben bestimmt schon alle bemerkt, wie Du-Botschaften &#8211; z.B. \u201eDas hast du falsch gemacht.\u201c \u2013 unser Gegen\u00fcber in die Defensive dr\u00e4ngt. Wir reden \u00fcber die M\u00f6glichkeiten, die uns Ich-Botschaften bieten, unser Gegen\u00fcber in unsere Gedanken- und Gef\u00fchlswelt einzubinden.<\/p>\n<iframe class=\"podcast_iframe\" style=\"border: none;\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19671848\/height\/45\/theme\/legacy\/thumbnail\/no\/direction\/backward\/\" width=\"100%\" height=\"48\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><div class=\"podcast_container\"><span>Podcast abonnieren auf<\/span><a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/de\/podcast\/manager-im-burnout\/id1545605093\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img src=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/podcast_apple.png\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7caMZhWjHSoD0LPNL1n7iD?si=IF5TtZnuTNiYHTQDYDBAEQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img src=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/podcast_spotify.png\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/music.amazon.de\/podcasts\/0c0120e0-9244-4550-869f-35ee0c56bdcd\/Manager-im-Burnout\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img src=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/podcast_amazon.png\" \/><\/a><hr><div class=\"recommended_container\"><strong>H\u00f6re dir auch gerne die verwandten Podcasts an<\/strong><a href=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/podcast\/folge-21-neinsagen\/\">Folge 21: Warum ist es so schwer, Nein zu sagen<\/a><a href=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/podcast\/folge-12-warum-habe-ich-immer-zu-viel-zu-tun\/\">Folge 12: Warum habe ich immer zu viel zu tun?<\/a><a href=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/podcast\/folge-2-perfektionismus\/\">Folge 2: Perfektionismus &#8211; Warum darf ich keine Fehler machen ?<\/a><a href=\"https:\/\/ulf-kepper.de\/podcast\/folge-1-stress\/\">Folge 1: Stress &#8211; \u201eIch f\u00fchle mich st\u00e4ndig unter Strom\u201c<\/a><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge unseres Podcasts wollen wir einmal \u00fcber ein Kommunikationsthema reden: die Ich-Botschaften. 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